په کور کې د داخلي هوا خراب کیفیت د هر عمر خلکو کې د روغتیا اغیزو سره تړاو لري. د ماشومانو پورې اړوند روغتیا اغیزو کې د تنفس ستونزې، د سینې انتانات، د زیږون کم وزن، د وخت څخه مخکې زیږون، ساه لنډۍ، الرجی،اکزیما، د پوستکي ناروغيبې خوبي، ډېر فعالیت، بې پامي، د خوب کولو ستونزه، د سترګو درد او په ښوونځي کې ښه نه ترسره کېدل.
د بندیدو په جریان کې، زموږ څخه ډیری احتمال لري چې ډیر وخت په کور دننه تیر کړي وي، نو د کور دننه چاپیریال نور هم مهم دی. دا مهمه ده چې موږ د خپل ککړتیا سره د مخ کیدو کمولو لپاره ګامونه پورته کړو او اړینه ده چې موږ پوهه رامینځته کړو ترڅو ټولنه د دې کولو لپاره ځواکمنه کړو.
د کور دننه د هوا د کیفیت کاري ډله درې غوره لارښوونې لري:
- د کور دننه د ککړتیاوو له راوړلو ډډه وکړئ
- د کور دننه د ککړتیاو سرچینې لرې کړئ
- د کور دننه د ککړونکو محصولاتو او فعالیتونو سره مخ کیدل او کارول کم کړئ
د کور دننه د ککړتیاوو له راوړلو ډډه وکړئ
د داخلي هوا د خراب کیفیت څخه د مخنیوي لپاره ترټولو مؤثره لاره دا ده چې ککړونکي فضا ته د ننوتلو مخه ونیول شي.
پخلی کول
- د خوړو د سوځولو څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو وسایل بدلوئ، نو دا کولی شي د ګازو پر ځای د بریښنایی وسایلو غوره کولو لپاره NO2 کم کړي.
- ځینې نوي تنورونه د 'ځان پاکولو' دندې لري؛ که تاسو دا دنده کاروئ نو هڅه وکړئ چې له پخلنځي څخه لرې پاتې شئ.
لندبل
- لوړه رطوبت د لندبل او فنګس سره تړاو لري.
- که امکان ولري، جامې په بهر کې وچې کړئ.
- که تاسو کرایه دار یاست او ستاسو په کور کې دوامداره رطوبت یا فنګس شتون لري، نو د خپل کور مالک یا د چاپیریال روغتیا څانګې سره اړیکه ونیسئ.
- که تاسو خپل کور لرئ، نو ومومئ چې څه شی د لندبل لامل کیږي او نیمګړتیاوې ترمیم کړئ.
سګرټ څکول او ویپ کول
- په خپل کور کې سګرټ مه څکوئ یا ویپ مه کوئ، او نه هم نورو ته اجازه ورکړئ چې سګرټ یا ویپ وکړي.
- برېښنايي سګريټ او بخارات څکول کولی شي د ټوخي او ساه لنډۍ په څېر د روغتیا اغیزې رامینځته کړي، په ځانګړې توګه د ساه لنډۍ په ماشومانو کې. چیرته چې نیکوتین د بخاراتو اجزا وي، د تماس منفي روغتیا اغیزې پیژندل شوي دي. که څه هم د اوږدې مودې روغتیا اغیزې ناڅرګندې دي، دا به هوښیارانه وي چې احتیاطي چلند غوره کړئ او د ماشومانو سره د کور دننه بخاراتو او برېښنايي سګرټو سره د تماس څخه ډډه وکړئ.
احتراق
- که تاسو د تودوخې بدیل انتخاب لرئ، نو د هغو فعالیتونو څخه ډډه وکړئ چې د کور دننه سوځول پکې شامل وي، لکه د شمعې یا خوشبويي سوځول، یا د تودوخې لپاره د لرګیو یا سکرو سوځول.
بهرنۍ سرچینې
- بهرنۍ سرچینې کنټرول کړئ، د مثال په توګه، د اورونو څخه کار مه اخلئ او سیمه ایزې شورا ته د ځورونکي اورونو راپور ورکړئ.
- په هغو وختونو کې چې بهر هوا ککړه وي، د فلټر کولو پرته د هوا ورکولو څخه ډډه وکړئ، د مثال په توګه د ګڼې ګوڼې په وخت کې کړکۍ بندې وساتئ او د ورځې په مختلفو وختونو کې یې خلاصې کړئ.
د پوسټ وخت: جولای-۲۸-۲۰۲۲